Ако някои форми на тийнейджърско поведение предизвикват ирационални реакции у вас, „работата“ върху причините за това може да ви помогне да адаптирате реакциите си. Например, всички тийнейджъри в някакъв момент ще бъдат непослушни към родителите си като част от процеса на тяхната независимост. Ако родителите ви са имали авторитарен стил на възпитание, „защото така казвам аз“, може и вие да сте приели убеждението, че трябва да се подчиняваме на възрастните или, обратно, да сте се насочили в другата посока и да сте много по-отпуснати. Ако родителите ви са ви карали да се чувствате виновни, използвали са мълчанието като наказание или не са обръщали внимание на чувствата ви, и вие никога не сте обработвали това поведение, това може да определя реакциите ви към вашето дете. Или, ако трудните приятелства или академичните разочарования са били характерни за вашата тийнейджърска възраст, може да установите, че сте чувствителни, когато вашето тийнейджърско дете се сблъсква с подобни ситуации.

Размислете за своята тийнейджърска възраст и задайте на себе си следните въпроси: Какво ви харесва и какво не ви харесва в начина, по който родителите ви са ви възпитавали? С две думи, как бихте описали връзката си с родителите си през тийнейджърските си години? Какво влияние има начинът, по който са ви възпитавали през тийнейджърството, върху формирането на вашето възрастно „аз“? Сега помислете за настоящето: Има ли някакво поведение, което вашето тийнейджърско дете проявява и което ви „запалва лампичките“? Защо смятате, че този въпрос ви засяга? Свързано ли е с поведението, което сте получили?