Плувният парашут се състои от удобна, регулируема найлонова лента, свързана с издръжлив парашут. Плувният парашут осигурява различни нива на съпротивление за ежедневни тренировки. Тренировките със съпротивление са доказано ефективни за изграждане на мускули, увеличаване на издръжливостта и повишаване на скоростта, като резултатите се усещат веднага след премахване на парашута. Плувният парашут е универсален, съвместим с всички четири стила на плуване и не е натрапчив, тъй като не пречи на ритниците или завоите.