Няколко думи за книгата: Всичко, което сте смятали за отслабването, е погрешно! В тази революционна и напълно валидна книга, д-р Джейсън Фънг, водещ експерт по хранене и автор на шест книги, достигнали бестселър статут на New York Times, „разчита кода“ на затлъстяването и представя всички съвременни научни данни за безопасно и трайно отслабване, осигурявайки вечна здравина и дълголетие.

Сред многото други неща, в тази книга ще научим:

• Как затлъстяването стана пандемия
• Защо обикновените диети не успяват и теглото винаги се връща
• Защо намаляването на калориите е „измама“
• Защо упражненията за отслабване са мит!
• Какви са смъртоносните грешки в нашето хранене
• Каква е ключовата роля на инсулина и кортизола
• Уникалната ефективна програма с 5 етапа на д-р Джейсън Фънг за бързо и трайно отслабване
• Ценен набор от основни навици за живот, които осигуряват фитнес, вечна благосъстояние и здраве