1-4 мл (1-4 пълни капкомери) дневно с сок или храна.
Препоръчваме да започнете с 1 мл и да увеличавате при необходимост, като идеално разделяте дозата през деня.
Приемането на твърде много магнезий наведнъж може да има слабително действие. Ако това се случи, просто намалете дозата на прием.