Човек може да размисля за стреса дълго време, без да мисли изобщо за нервността. Ще ме разберете веднага, когато говоря за тази форма на стрес като обективен стрес, в контекста на невротичния стрес. Истинският стрес или страх, следователно, се явява като нещо много естествено и логично. Трябва да го наречем реакция на възприемането на външна заплаха, на очаквано нападение, което човек предвижда и очаква. Свързано е с рефлекса на бягството и може да се разглежда като израз на инстинкта за самосъхранение. Възможностите за това, тоест обектите и ситуациите, за които човек чувства стрес, очевидно ще зависят в значителна степен от знанията и чувството за власт, което това лице има относно външния свят.