Радикално преобратна перспектива за лечение на депресията и тревожността. Въпреки че е успешен журналист и автор, Йохан Хари е страдал от депресия от дете и започва да приема антидепресанти, когато е тийнейджър. Казали са му — както и на целото му поколение — че проблемът му е причинен от някакъв химически дисбаланс в мозъка му.
Като възрастен с образование по социология, той установява, че почти всичко, което са ни казали за депресията и тревожността, е неправилно! Пътувайки по света, Хари предприема пътешествие от четиридесет хиляди мили, за да проведе интервюта с водещи специалисти относно това, което причинява депресия и тревожност, както и какво ги лекува.
Той открива, че истинските корени на депресията не се намират в мозъка ни, а в начина, по който живеем днес, и в отчуждението, което ни характеризира. Освен това, той открива от личен опит, че съществуват ефективни методи за справяне с тази международна „пандемия“, коренно различни от тези, които досега ни предлагали.
В тази книга той споделя с нас същността на своите изследвания, предлагаща реалистични и валидни решения за живот, изпълнен със смисъл и душевно благополучие.
Похвали за книгата: „Книга, която предлага страхотен и дълбок анализ на депресията и отчуждението, които сполетяват западните общества“ – ХИЛАРИ КЛИНТЪН. „Ако някога сте изпадали в депресия или сте се чувствали „изгубени“, тази удивителна книга ще промени живота ви – прочетете я сега!“ – ЕЛТЪН ДЖОН.
