Много често храната се разглежда във връзка с проблемите с наднорменото тегло, нивото на здраве, благоприятните, но и вредни въздействия върху човека. Въпреки това, това, което всички подозираме относно взаимодействието между храненето и емоциите, всъщност е вярно;

Най-често срещаната, ежедневна и жизненоважна човешка практика, тази на храненето, заема своето място, в центъра на нашето съществуване, но и в начина, по който се свързваме с нашите емоции. Целта на книгата е читателят да придобие разкриващи знания относно връзката между това, което чувства, и това, което яде.

Насядете удобно, потопете се в настоящото си емоционално състояние, започвайки да четете и наслаждавайки се в същото време на любимото си ястие. Може би в края на тази книга ще преразгледате много от установките си относно това дали ще го ядете отново.