Безплатна доставка за пратки над 100 €!

Научи повече
Книги за самоусъвършенстване

The Upside of Stress, Защо Стресът е Полезен за вас (и как да се Справите Добре с Него)

Автор: Kelly McGonigal

Какво би станало, ако всичко, което смятахте, че знаете за стреса, е грешно? През годините сме разглеждали стреса като обществен враг 1, отговорен за безброй здравословни проблеми, взаимоотношения,...

Какво би станало, ако всичко, което смятахте, че знаете за стреса, е грешно? През годините сме разглеждали стреса като обществен враг 1, отговорен за безброй здравословни проблеми, взаимоотношения, нещастие и тревожност, и трябва да се избягва на всяка цена. Но какво би станало, ако промяната на вашите възгледи за стреса може наистина да ви направи...

Вижте описание & спецификации Вижте описание & спецификации

Характеристики

  • Език Английски
  • Брой страници Брой страници 304
  • Корица Корица Меко
  • Година на публикуване Година на публикуване 2015
  • Издател Издател Penguin
22 51
Доставка чет, 01 окт. - ср, 07 окт.
2,50 €   цена за доставка
Изпратено от Гърция
От Book Odyssey 4,9 (24)
Гърция
10 броя
Вижте Книги на страницата на Book Odyssey
Ами ако променя мнението си?

Няма проблем, стига да е в рамките на 14 дни. Ще дойдем да го вземем или можете да изберете Skroutz Point, който ви подхожда, напълно безплатно до 2 пъти годишно, и ще ви върнем парите.

Описание и спецификации

Какво би станало, ако всичко, което смятахте, че знаете за стреса, е грешно? През годините сме разглеждали стреса като обществен враг №1, отговорен за безброй здравословни проблеми, взаимоотношения, нещастие и тревожност, и трябва да се избягва на всяка цена. Но какво би станало, ако промяната на вашите възгледи за стреса може наистина да ви направи по-здрави, по-щастливи и по-способни да постигнете вашите цели? В тази нова книга, психологът по здраве Dr. Kelly McGonigal разкрива новата наука за стреса, показвайки, че с приемането на стреса и промяната на вашето мислене, вашата реакция към стреса може да стане вашият най-силен съюзник. Започвайки от последните изследвания и практически техники за трениране на мозъка, The Upside of Stress ви показва как да управлявате по-добре стреса, за да подобрите здравето и устойчивостта си, да фокусирате енергията си, да изградите взаимоотношения и да укрепите смелостта си. Преразгледайте стреса и наблюдавайте как животът ви се променя към по-добро.

Производител

Автор
Kelly McGonigal
Издател
Penguin
Награда
-
Език
Английски
Електронна търговия
Защо стресът е полезен за вас (и как да се справите добре с него)
Корица
Меко
Брой страници
304
Година на издаване
2015
Размери
13x21 см
ISBN-13
9780091955267

Важна информация

Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.

22,51 €
2,50 €   цена за доставка