Тази книга ще преосмисли начина, по който подхождате към отслабването. Базирана на над 15 години изследвания и с лични истории, невероятни снимки преди и след, рецепти и странични бележки, "The 4-Hour Body" от международния бестселър автор Тим Ферис ще ви даде невероятни резултати и ще промени начина, по който изглеждате завинаги.

Каквато и да е вашата физическа цел, "The 4-Hour Body" засенчва всеки друг здравен наръчник, като споделя най-добре пазените тайни в най-новата наука и изследвания, за да предостави нови стратегии за преработка на човешкото тяло.

И не е нужно да се изтощавате. Международният бестселър автор Тимъти Ферис ви помага да достигнете истинския си генетичен потенциал за 3-6 месеца с ангажимент от по-малко от четири часа седмично. Можете да избирате от меню с опции, от прости до екстремни, за драматични промени в тялото.

Пълна с лични казуси, снимки преди и след, рецепти и най-добрите съвети, тази книга ще ви помогне да постигнете целите си за тялото в рекордно време.