Коензим Q10, известен също като CoQ10, е важен за производството на клетъчна енергия, усилва действието на всички антиоксиданти и защитава сърцето.

Той е мощен антиоксидант и защитава срещу свободни радикали и оксидативен стрес.

Коензим Q10 е ензимен кофактор, който се намира в митохондриите на всички клетки в тялото.

Митохондриите са клетъчни органели, които играят основна функционална роля в производството на енергия от хранителните вещества в храната.

Коензим Q10 играе катализираща роля в производството на клетъчна енергия и едновременно усилва действието на други антиоксидантни елементи и фактори. Изследванията показват, че има кардиопротективни ефекти.

Намира се в храни като червено месо, мазна риба и пълнозърнести храни.