- Участва в синтеза на протеини, необходими за тялото.
- Помага за правилното функциониране на мускулите.
- Подобрява здравето на костите (заедно с калций и витамин D).
- Участва в освобождаването на серотонин, невротрансмитерът, който регулира доброто настроение.
- Магнезият регулира правилното усвояване на калций, основен компонент на костите.
- Отпуска бронхиалните мускули, което позволява по-добра функция на белите дробове.
Регистрирай се с едно докосване с Google, Apple или Facebook