5 капки осигуряват 400 IU витамин D. Ако някой трябва да приема 2 000–5 000 IU дневно, което е обичайна доза, трябва да приема 50 капки. Шишенцето е малко и напълно неизгодно. Ще свърши след няколко дни. Ако сте възрастен, продуктът не е предназначен за вас; може би е подходящ за бебета, не знам.

И понеже и D3 се нуждае от мазнини, за да се усвои по-добре от организма, добавянето на зехтин прави продукта удобен за употреба и ефективен, тъй като можеш да го приемаш по всяко време, без да е нужно да ядеш нещо! И дори изобщо не усещаш, че има масло! Препоръчвам го безрезервно!

Имам дефицит на витамин D и моят ендокринолог ми го препоръча, в по-висока доза от препоръчаната. Сега го използвам предпазно през зимата в препоръчаната доза, защото слънцето не ме "вижда".