С ролката за коремни преси G&N Tank Track ще укрепите коремните мускули и цялата горна част на тялото, докато подобрявате и баланса си.

Правилната техника е необходима за избягване на натоварване на мускулите:

• Коленичете на пода и хванете дръжките.
• С напрегнати коремни мускули, търкаляйте ролката напред колкото можете по-далеч, като поддържате тялото в права линия.
• Използвайте коремните мускули, а не ханша, за да се върнете обратно в изходна позиция.

Търкалянето се счита за едно от най-трудните, но и най-ефективните упражнения за коремни мускули. Освен това разполага с нехлъзгащи се дръжки, осигуряващи по-добро и по-стабилно захващане.