Много големи на размер капсули, трябваше да ги режа наполовина, за да ги взема, много пъти се задавях при преглъщане. По-добре изберете някой друг продукт на Solgar.

Взех го, за да се справя със запека, който ми причини един вид магнезий с глицинат. След една седмица проблемът се реши.

Наистина действа като приспивателно. Щом го вземеш, веднага ти се затварят очите, така че определено 30 минути преди лягане е идеално. Но що се отнася до мускулното възстановяване след тренировка, не видях голяма разлика, поне в моя случай

Наистина е много полезно за червата! Да, хапчето е малко трудно заради размера си, но свиква се.
Ще взема отново и второ шише

Ако сте склонни към диария, не го взимайте! Едно хапче е достатъчно, за да ви прати в тоалетната… единствената причина за 3 звезди. За съжаление трябва да избера друга форма на магнезий.

Ако имате чувствителни черва, изобщо не го пробвайте! Прекарах една нощ, все едно имах гастроентерит

Много е добро, помага за съня, при крампи, при запек, но е огромно хапче, не можеш да го гълташ лесно и се страхуваш, че ще се задавиш

Продуктът е много добър. Но размерът на хапчето е опасен! Едва не се задавих, когато го взех цяло, и сега го режа на три

Solgar е една от компаниите с добавки, на които имам най-голямо доверие и никога не ме е разочаровала. Много добра магнезиева добавка

Ефективно! Взимам 2 капсули всяка вечер, поставям двете капсули в чаша вода и след няколко минути, когато се разтворят, ги изпивам, за щастие са без вкус.
Като капсули ми беше трудно да ги приемам директно.

Много голямо хапче, до такава степен, че боли гърлото, ако при преглъщане тръгне малко накриво. Всеки път се страхувам, че ще се задавя! Опитах се да го разрежа, но заради дебелината му краищата стават остри. Не видях разлика по отношение на умората, нито в качеството на съня. При крампите да, имаше разлика, но не веднага. Не бих купил продукта отново заради размера на хапчето. Чудя се как Solgar продължава с този размер на хапчето, когато има толкова много негативни отзиви по този въпрос.

Мисля, че дозировките варират от човек на човек.... тази конкретна компания е невероятна, но все пак бих предпочел 100 мг

Нямам мнение дали помага, тъй като не можах да го използвам заради големия размер на хапчето. Взех капсули, които са по-лесни за преглъщане

Не мога да взема достатъчна доза, за да видя резултати. Дава ми диария дори с една таблетка. Ще опитам в друга форма.

Хапчетата са много големи! Магнезият успокоява тялото ми, имам по-добър сън и накрая крампите изчезнаха. Поръчката пристигна за рекордно време! Браво на Scroutz, улесни ми живота!

Не даде лоши резултати, но не и най-добрите. Едно от проблемите е, че хапчетата са огромни и трудни за преглъщане.

Взех го, за да ми помогне да спя, не знаех точно къде другаде помага. Четири дни след като започнах да го приемам, ми дойде периодът. Почти не усетих болка и бях изненадана. С малко проучване открих, че тази промяна вероятно е заради магнезия. Мисля, че също ми помогна с запека. Ще продължа да го приемам и ще видим.

Сравних го с продукта на друга компания и той значително превъзхожда. Реших единствения проблем, който е размерът на хапчетата, с резачка за хапчета

Исках цитрат на магнезий по много причини.
1) Намаляване на абсорбцията на оксалова киселина от храната (поради проблеми с бъбречни камъни)
2) Крампи в краката (поради венозна недостатъчност)
3) За нестабилен сън и за мигрени
4) За регулиране на хормоните в комбинация с вечерна иглика (за тези от вас с овариални кисти)
Трябва да кажа, че напълно ме задоволи. Премахна крампите, работи по-добре за мигрени от болкоуспокояващите, помага с мускулната умора, която имах преди цикъла, и разликата в качеството на съня е много забележима в сравнение с времето, когато не го вземах (спя по-дълбоко и "по-пълно"). Единственото, за което все още не съм сигурен, е първото, тъй като ще се покаже в дългосрочен план в тестовете. В общи линии, определено бих го препоръчал на всеки, който има някое от горепосочените; той е с много добро качество и наистина работи. Вземам само 1 капсула на ден.

Доста добро (с доза от 2 таблетки), но МНОГО ГОЛЕМИ ТАБЛЕТКИ, на които рискувате да се подавите!!! (затова 3 звезди). Чудя се защо Солгар продължава с тях...

Не съм пробвал подобен продукт, но считам, че този е доста задоволителен, тъй като е намалил крампите, които имах по време на сън. Взимам 2 таблетки почти всеки ден (на обяд - вечер) и съм много доволен. Единственият недостатък е големината на таблетката, която я прави трудна за поглъщане. Препоръчвам.

Поради високото съдържание на захар, често ми се случва да имам судове в икрите. За 2-3 дни започвам да усещам малки съкращения и стягания в мускулите, след което настъпва болезненото судове. Въпреки това, ако взема магнезий веднага, по 1 капсула дневно за 1-2 дни, краката ми се успокояват за месеци.

Освен това, за поддържане на нивата на магнезий, взимам около 1 капсула седмично, от години. Вече нямам честите главоболия и скованост в раменете, които някога имах, и спя веднага, дълбоко и безпробудно за 8 часа.

То ми помогна доста. Единствената проблем е големият размер на капсулите, тъй като взимам по две наведнъж. Освен това, направи това, което обеща. Ми помогна да спя до впечатляваща степен.

Купувам го от години. Помага за релаксация, възстановяване на мускулите след тренировка и проблеми с чувствителността на червата/запек. Това е мускулният релаксант. Две преди сън и се събуждате по-различно сутрин! Въпреки това, капсулите са големи и трудни за поглъщане, толкова, че вече разглеждам възможността да сменям марки

От изследването, което направих, видях, че те имат добра абсорбция от тялото. Разбира се, има по-ефективни форми на магнезий, но те са стойност за парите и от най-добрите компании в индустрията на хранителните добавки.

1 хапче около 1 час преди сън ви помага да се отпуснете и заспите по-лесно. Сънят става по-приятен без никакви събуждания през нощта.

Една бомба!!!! Откакто го получих в рамките на няколко дни, направи точно това, което е посочено в описанието и нещо повече - лично ми помогна да извършвам тежка ръчна работа всеки ден без почивен ден 6 от 7 и имах сериозни проблеми със почивката и съня. Вече нямах качествен сън, а сега заспивам дълбоко за часове и се събуждам като различен човек!!! ПРОМЕНЯЩО ЖИВОТНО ИЗКУСТВО

Това е обикновена таблетка, която се поглъща с малко вода. Отличен продукт, помага ми със състоянието на безвреден вертиго