Според официално одобрените здравни претенции на Европейския орган за безопасност на храните (EFSA) селенът допринася за:
Поддържането на нормалното състояние на косата.
Поддържането на нормалното състояние на ноктите.
Нормалното функциониране на имунната система.
Нормалното функциониране на щитовидната жлеза.
Защитата на клетките от оксидативен стрес.
Нормалната сперматогенеза.