Актуализация: Виждам, че много от вас не са съгласни с мен; за тези, които не са запознати с пробиотиците, направете проучване първо преди да закупите (говорете с вашия лекар) и не разчитайте на коментарите в Скрутц.
Каквото работи за мен, може да не работи за вас.
Тъй като виждам, че има доста половинчато знание около пробиотиците, ще ви кажа пет неща, които трябва да знаете, след години употреба, обширни изследвания (научни проучвания, а не само това, което казват в Гугъл), както и дискусии с лекари относно чревните проблеми, с които съм се сблъсквал поради лоша диета.
Нека започна с това, че в момента приемам тази конкретна добавка, тъй като съм на антибиотици.
Това е пробиотик, който съдържа 50 милиарда бактерии. Въпреки че това звучи впечатляващо, такива високи дози не са необходими за ежедневното здраве.
В някои случаи, толкова големи числа могат да причинят леки странични ефекти (както други споменават в коментарите), като подуване на корема, дискомфорт в стомаха, диария или дори запек. Въпреки това, те са временни и обикновено отшумяват след около 10 дни.
Това е продукт с излишък, и е най-добре да се приема само по време на курса на антибиотично лечение или ако вашият лекар го препоръча за сериозно състояние.
Това е малко маркетинг; много от щамовете, които съдържа, НЕ са необходими.
Бактериите са като магнезий; има различни видове, и всеки от тях е подходящ за нещо друго. Малатът е за енергия, например, докато друг е за крампи и т.н. Същото важи и за бактериите; трябва да разберете кой тип е подходящ за вашия проблем и да приемате него. Ще бъде много по-икономично, тъй като този конкретен е скъп заради многото щамове.
За ежедневно използване и поддържане на здравето (и за мен, който винаги е ял боклуци и е имал проблеми с червата), приемам добавка с 10 милиарда щамове на постоянна основа, и това е повече от достатъчно; забелязах разлика още от първата кутия.
Запомнете, че излишната доза не винаги означава по-добри резултати.
Накрая, да, това е невероятен продукт, 5/5, но в 99% от случаите можете да се справите с по-икономичен вариант, който насочва към вашия проблем, дори и да съдържа 5 или 10 милиарда щамове.
Update: Βλέπω ότι αρκετοί δε συμφωνείτε μαζί μου, όσοι δε γνωρίζετε από πρεβιωτικα κάντε την έρευνα σας πρώτα πριν αγοράσετε (μιλήστε με το γιατρό σας) και μη βασιζεστε στα σχόλια του Skroutz.
Αυτό που δουλεύει σε εμένα σε εσάς μπορεί να μη δουλεύει.
Επειδη βλέπω ότι υπαρχει αρκετη ημιμάθεια γύρω απο τα πρεβιοτικά, θα σας πω πέντε πραγματα να τα γνωρίζετε, επειτα απο χρήση ετών, αρκετή έρευνα (επιστημονικές μελετες και όχι ότι λένε στη google) καθώς και συζητήσεις με γιατρούς που εχω κανει λογο εντερικών προβλημάτων που έχω αντιμετωπίσει από την κακη διατροφή.
Να ξεκινήσω λέγοντας οτι αυτό το καιρό περνώ το συγκεκριμένο σκεύασμα μιας και παίρνω αντιβίωση.
Ειναι ένα προβιοτικό που περιέχει 50 δισεκατομμύρια βακτηρια. Αν και αυτό ακούγεται εντυπωσιακό, για την καθημερινή υγεία δεν χρειάζονται τόσο υψηλές δόσεις.
Σε κάποιες περιπτώσεις, τέτοια μεγάλα νούμερα μπορεί να προκαλέσουν ήπιες παρενέργειες, (οπως αναφερουν αλλοι στα σχόλια) όπως φούσκωμα, δυσφορία στο στομάχι διάρροια η και δυσκοιλιότητα. Είναι προσωρινές όμως και συνήθως υποχωρούν μετά από καμιά 10 μέρες .
Ειναι ενα Overkill προϊόν και καλο ειναι να το πέρνετε μονο κατα την διάρκεια λήψης αντιβίωσης, η αν σας το πει ο γιατρός σας για κάποια σοβαρή πάθηση.
Ειναι λιγο μαρκετινκ, πολλα απο τα στελέχη που έχει μεσα ΔΕΝ τα χρειάζεστε.
Τα βακτήρια ειναι σαν το μαγνήσιο, υπάρχουν διαφοροι τύποι και ο καθε ενας κανει για κάτι άλλο, το malate ειναι για την ενεργεια ας πουμε, αλλο ειναι για τις κραμπες κλπ κλπ. Το ίδιο και με τα βακτήρια, πρεπει να βρείτε ποιος τύπος ειναι για το πρόβλημα σας και να πάρετε αυτό, θα σας βγεί πολυ ποιο οικονομικά μιας και το συγκεκριμένο ειναι ακριβό λόγο των αρκετών στελεχών.
Για καθημερινη χρήση και συντήρηση της υγείας (και για εμενα που μια ζωη ετρωγα junk food Και ειχα θεμα με το εντερο) παίρνω ένα σκεύασμα με 10δις στελέχη σε μόνιμη βαση και ειναι υπερ-αρκετο, ειδα διαφορά απο το πρώτο κουτί κιολας.
Να θυμάστε ότι η υπερβολή στη δοσολογία δεν σημαίνει πάντα καλύτερα αποτελέσματα.
Τελος, ναι, ειναι ενα καταπληκτικό προϊόν, 5/5 αλλα στο 99% των περιπτωσεων, μπορείτε να κανετε δουλεια με ενα ποιο οικονομικό που στοχεύει στο προβλημα σας και ας εχει μεσα 5 η 10 δις στελεχη.
