Трудно е да се каже дали Ашваганда работи много или изобщо не.
Първият път, когато я взех, беше преди няколко години от NOW Foods, беше толкова силна, че изпаднах в апатия и се наложи временно да я спра. Смятах, че е безупречен инструмент за контрол на стреса. Купих отново от друга компания и не ми направи нищо, дори не и плацебо от очакването, което имах. После пак купих от NOW Foods (вярвайки, че проблемът е в компанията) и е въпрос дали е имала някакво едва доловимо въздействие, което всъщност не си струваше усилието и разходите.
Конкретният продукт от Solgar беше някак по-осезаем, но пак не като продукта, който бях взел първоначално. На ръба си струваше и не знам дали бих го купил отново.
Мисля, че роля играят batch-овете (реколтите) за това колко качествена е суровината, може би степента на зрялост, може би произходът на култивацията, може и да има значение дали организмът ти има проблеми, при които Ашваганда е в състояние да помогне.
Както и да е, Ашваганда наистина работи и то силно, но вероятно нямаме достъп до качествена суровина, и вероятно това важи за всички билкови продукти, защото ми се е случвало и с Panax ginseng, вземал съм качествен и съм останал смаян и съм купувал пак само за да хвърля парите си на вятъра.
Είναι δύσκολο να πεις αν η Ashwagandha λειτουργεί πολύ ή καθόλου.
Πρώτη φορά που πήρα ήταν πριν μερικά χρόνια από την NOW Foods, ήταν τόσο δυνατή που έπεσα σε απάθεια και αναγκάστηκα προσωρινά να τη σταματήσω. Θεώρησα πως είναι άψογο εργαλείο στον έλεγχο του άγχους. Ξανά αγόρασα από άλλη εταιρία και δεν μου έκανε τίποτα, ούτε καν placebo από την προσδοκία που είχα. Αγόρασα μετά πάλι από την NOW Foods (πιστεύοντας πως είναι θέμα εταιρίας) και παίζεται αν είχε κάποια ανεπαίσθητη επίδραση που στη πραγματικότητα δεν άξιζε τον κόπο και τα έξοδα.
Το συγκεκριμένο σκεύασμα από Solgar ήταν κάπως πιο αισθητό αλλά πάλι όχι σαν το σκεύασμα που είχα πάρει αρχικά. Οριακά άξιζε και δεν ξέρω αν θα το ξανά αγόραζα.
Πιστεύω πως παίζουν ρόλο τα batches (σοδειές) στο πόσο ποιοτική είναι η πρώτη ύλη, ίσως ο βαθμός ωριμότητας, ίσως προέλευση καλλιέργειας, μπορεί και να παίζει ρόλο αν ο οργανισμός σου έχει ζητήματα που η Ashwagandha είναι σε θέση να βοηθήσει.
Όπως και να χει η Ashwagandha όντως λειτουργεί και μάλιστα έντονα, αλλά μάλλον δεν έχουμε πρόσβαση σε ποιοτική πρώτη ύλη, και μάλλον αυτό ισχύει σε όλα τα φυτικά σκευάσματα γιατί μου έχει συμβεί και με το Panax ginseng, έχω πάρει ποιοτικό και έχω πάθει πλάκα και έχω ξανά πάρει μόνο για να πετάξω τα χρήματα μου.