- за нормалната функция на мускулите*
- за метаболитните процеси, насочени към производството на енергия*
- за синтеза на протеини и допринася за процеса на клетъчно делене*
- за електролитния баланс*
- за нормалната функция на нервната система*
- за намаляване на умората и отпадналостта*
- за психологическата функция*
- за поддържане състоянието на костите и зъбите*
* Горепосочените представляват одобрени здравни претенции от Европейския орган за безопасност на храните (EFSA).