В Страната на Радостта любимият ден на Малките госпожици и господа е Денят на спорта! Има спорт за всеки Малък господин и госпожица, от плуване и танци до катерене и баскетбол. Кой ще опитате вие?

Книгата учи децата на различни начини за упражняване. Историята, като обяснява ползите от упражненията, насърчава младите читатели да изследват различни спортове, тъй като има подходящо упражнение за всеки. Дори чрез четене на книга можем да упражняваме, ако следваме правилните инструкции. Има също така основен речник, свързан с различни спортове и начини на упражняване.