Безплатна доставка за пратки над 40 €!

Научи повече
Книги за свободното време и хоби

The Pilates Bible, Най-изчерпателното и достъпно ръководство по пилатес досега

Автори: Lynne Robinson,Lisa Bradshaw

„Библията на пилатеса“ е най-авторитетната и изчерпателна книга за упражнения по пилатес на постелка, писана някога. Тя показва защо това изключително популярно упражнение е преминало от култово...

„Библията на пилатеса“ е най-авторитетната и изчерпателна книга за упражнения по пилатес на постелка, писана някога. Тя показва защо това изключително популярно упражнение е преминало от култово явление към съществена част от съвременния ни начин на живот. Опирайки се на най-новите медицински изследвания, авторите са обновили любими класически упражнения и...

Виж пълното описание Виж пълното описание

Характеристики

Виж всички
  • Брой страници Брой страници 288
  • Корица Корица Меко
  • Година на публикуване Година на публикуване 2019
  • Издател Издател Octopus Publishing
29,15 €
26 23 €
-10%
спад на цената
Доставка до чет, 12 ноем.
2,50 €   цена за доставка
Изпратено от Гърция
От BookBox 5,0 (31)
Гърция
1 брой
Вижте Книги на страницата на BookBox
Ами ако променя мнението си?

Няма проблем, стига да е в рамките на 14 дни. Ще дойдем да го вземем или можете да изберете Skroutz Point, който ви подхожда, напълно безплатно до 2 пъти годишно, и ще ви върнем парите.

Описание и спецификации

„Библията на пилатеса“ е най-авторитетната и изчерпателна книга за упражнения по пилатес на постелка, писана някога. Тя показва защо това изключително популярно упражнение е преминало от култово явление към съществена част от съвременния ни начин на живот. Опирайки се на най-новите медицински изследвания, авторите са обновили любими класически упражнения и са включили много нови. Всички могат да се изпълняват с малко или без никакво оборудване, а „Библията на пилатеса“ ви позволява да напредвате безопасно със собствено темпо — от начинаещи през средно напреднали до напреднали.

Има и специални раздели за пилатес за млади майки и деца, за хора със здравословни проблеми като остеоартрит, болки в гърба и травми на коляното, както и за практикуване на пилатес във фитнеса и на работното място, в сценичните изкуства и спорта. Това наистина е единственото ръководство, от което се нуждаят както начинаещите в пилатеса, така и онези, които искат да затвърдят вече придобитите си знания.

Производител

Автори
Lynne Robinson, Lisa Bradshaw
Издател
Octopus Publishing
Език
Английски
Електронна търговия
Най-изчерпателното и достъпно ръководство по пилатес досега
Корица
Меко
Брой страници
288
Година на издаване
2019
Размери
22x25.2 см
Награда
-
Аудитория
за Възрастни
Илюстровани книги
Не
ISBN-13
9780857836700

Важна информация

Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.

26,23 €
2,50 €   цена за доставка