Свойства: Гъвкавата тренировъчна лента BB 2001GR от Body Sculpture има широк спектър от приложения: използва се за Пилатес, Йога и упражнения за разтягане. Идеална е за разтягане и укрепване на коремните мускули, раменете, гърба и тазовите мускули. Лентата е практична, лесна за използване и заема малко място. Основната ѝ цел е да създаде съпротивление, което трябва да се преодолее. Използването на латекс позволява да се осигури допълнителна работа за мускулите, което прави упражненията по-ефективни.

Примери за упражнения:

• Корем, бедра, рамене и ръце - Ножици с лента: Седнете на пода с изправени крака пред вас. Хванете краищата на лентата в ръцете си и поставете средата на лентата на стъпалото на левия си крак. Поддържайте торса си на пода. Трябва да има правилен ъгъл между краката и пищялите. Стегнете коремните мускули и вдигнете главата и раменете си. Свийте лактите и приближете ръцете до главата. Вдигнете изправения десен крак вертикално.
• Талия, гръб, бедра, задни части на ръцете и рамене - Разтягане на лентата: Седнете на пода с изправени крака пред вас. Свийте левия крак и го поставете на пода. Хванете двата края на лентата с лявата ръка и закрепете средата на лентата на пръстите на левия си крак. Завъртете торса си наляво.
• Корем, гръб, рамене, бедра и ръце - Паяк на гърба: Седнете, свийте коленете и поставете краката на пода. Закрепете лентата и дръжте краищата в ръцете си. Бавно наклонете назад, облегнете се на пода и приближете коленете до гърдите.
• Гръб, корем, рамене и бедра - Русалка: Коленичете и закрепете центъра на лентата около пръстите си. Бавно легнете по корем. Поддържайте лактите сгънати близо до тялото си.
• Талия, горна част на гърба и външни бедра - Морска звезда: Седнете, свийте краката и поставете стъпалата на пода. Хванете краищата на лентата с дясната си ръка.