Skroutz.bg

Безплатна доставка за пратки над 100 €!

Научи повече
The Little Book of Mindfulness
Книги за самоусъвършенстване

The Little Book of Mindfulness

Автор: Patrizia Collard

Майндфулнес е лесният начин да се отървете от стреса и да бъдете в момента. Той бързо стана бавният начин да управлявате съвремения свят - без да пеете мантри или да отделяте часове за медитация.

Майндфулнес е лесният начин да се отървете от стреса и да бъдете в момента. Той бързо стана бавният начин да управлявате съвремения свят - без да пеете мантри или да отделяте часове за медитация.

Вижте описание & спецификации Вижте описание & спецификации

Характеристики

  • Език Английски
  • Брой страници Брой страници 96
  • Корица Корица Меко
  • Година на публикуване Година на публикуване 2014
  • Издател Издател Octopus Publishing
Жанр: Тревожност и психично благополучие
11 91 €
Доставка чет, 17 сеп. - чет, 24 сеп.
2,50 €   цена за доставка
Изпратено от Гърция
От Book Odyssey 4,9 (24)
4,9 (24 ревюта)
Гърция
10 броя
Вижте Книги на страницата на Book Odyssey
Ами ако променя мнението си?

Няма проблем, стига да е в рамките на 14 дни. Ще дойдем да го вземем или можете да изберете Skroutz Point, който ви подхожда, напълно безплатно до 2 пъти годишно, и ще ви върнем парите.

Научете повече за фактурирането
Прегледайте продукта
Доклад за продукта

Описание и спецификации

Майндфулнес е лесният начин да се отървете от стреса и да бъдете в момента. Той бързо стана бавният начин да управлявате съвремения свят - без да пеете мантри или да отделяте часове за медитация.

Д-р Патриция Колард ще ви покаже как да въведете прости практики от 5 и 10 минути във вашия ден, за да се освободите от стреса и, в крайна сметка, да намерите повече мир в живота си.

Тази красиво илюстрирана книга ще ви постави и вашето семейство на пътя на майндфулнес, така че да можете да водите по-съзнателен, спокоен и релаксиран живот. Намерете дълготрайно щастие с Малката книга на майндфулнес!

Съдържание:

1. Бъдейки в настоящето

2. Приемай и реагирай

3. Вземай решения

4. Просто бъди

5. Майндфул хранене

6. Благодарност и състрадание

7. Майндфулнес всекидневие

Производител

Детайли за производителя

Предупреждения и информация за безопасност
Автор
Patrizia Collard
Издател
Octopus Publishing
Награди за книги Skroutz 2025
-
Награда
-
Език
Английски
Корица
Меко
Брой страници
96
Година на издаване
2014
Размери
12x19 см
ISBN-13
9781856753531

Важна информация

Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.

11,91 €
2,50 €   цена за доставка