Ние сме болни. На глобално ниво, се сблъскваме с болести, които в миналото бяха редки. Милони хора ежегодно се диагностицират с рак, болест на Алцхаймер и диабет тип 2. Много повече страдат от хипертония, затлъстяване, мастен черен дроб, деменция, нисък тестостерон, менструални нарушения, безплодие.

Ние се справяме със симптомите на тези заболявания, без да осъзнаваме, че всички тези състояния имат нещо общо. Всяко от тях се предизвиква или влошава от състояние, известно като инсулинова резистентност. Инсулиновата резистентност е най-честото разстройство на здравето в световен мащаб и засяга повече хора, възрастни и деца, всяка година в сравнение с всяко друго заболяване.

В тази книга Бенджамин Бикман изследва причините, поради които инсулинът играе толкова важна роля за нашето здраве, посочва последствията от повишаването му и предлага начини да се справим с него. Той ни предоставя необходимите знания, произтичащи от валидни научни изследвания и ни ръководи подробно в стъпките, които трябва да следваме, за да предотвратим или дори да обърнем инсулиновата резистентност, чрез простите промени в начина на живот, избягвайки всякаква медикаментозна терапия.

Книгата е насочена към всеки читател, който се интересува да се освободи от излишното телесно тегло, да предотврати сърдечно-съдови заболявания, да намали риска от рак и да оптимизира мозъчните си функции.