Най-обсъжданата френска научна методология за трайна загуба на тегло най-накрая се предлага на български! Това е революционната диета, която завладя Франция и която вече спазват над двадесет милиона души по целия свят!

Създадена от френския лекар Пиер Дюкан, тази диета е върхът на тридесет и пет години клиничен опит. Тъй като не се основава на изчисляване на калории, диетата Дюкан е диета, която няма да ви затрудни да спазвате, за да загубите трайно излишните килограми.

В книгата са включени прости и ясни инструкции, готови менюта и вкусни рецепти, за да улеснят още повече вашето усилие за загуба на тегло!

Диетата Дюкан е уникална програма, която комбинира четири фази: две фази за загуба на нежеланите килограми и две фази, за да не ги възвърнете никога!

1-ва фаза: Атака: Ядете колкото искате от 72 храни, богати на протеини, в продължение на 2 до 7 дни.

2-ra фаза: Плаване: Продължавате да ядете храни, богати на протеини, добавяйки 28 зеленчука.

3-та фаза: Стабилизация: Добавяте към диетата си плодове, хляб, сирене и нишестени храни, както и 2 празнични хранения седмично. Продължителността на тази фаза е 10 дни за всяко свалено килограм.

4-та фаза: Поддръжка: Ядете свободно каквото искате, без да възстановите тегло, следвайки 3 прости правила, сред които и прочутата "Протеинова Четвъртък".

Според много международни наблюдатели, методът Дюкан има най-големи шансове да сложи край на проблемите с теглото, които мъчат съвременния свят. В това ново френско издание, обогатено с 3 нови глави, Пиер Дюкан споделя с нас иновационни методи за постигане на "Правилното Тегло".