Купих го, защото имах поредица симптоми, които вероятно (според това, което ми каза хранителният консултант) указваха на липса на В1. Имах много безпокоен сън, постоянно се будех уморен, събуждах се няколко пъти през нощта, постоянни кошмари и сутринта не можех да спра да мисля за разни неща, дори когато се опитвах да се отпусна и т.н.
Въпреки всичко, мислех, че нямам какво да загубя, струва около 10 евро за бутилка, която издържа месеци, просто е витамин и нищо странно.
Започвам да приемам по една на ден. След седмица мислех, че го взех напразно, не виждам никаква разлика, не прави нищо. Но понеже платих за него, нека продължа да го приемам още малко. След 10 дни започвам да виждам резултати, но мисля, че е просто моята въображение, вероятно просто съвпадение. Забелязвам, че имах гореспоменатите проблеми систематично в продължение на месеци. Сега, след 1 месец приемане на В1, смятам, че ми помогна много.
Правя същия "експеримент" с двама близки хора, които имаха подобни проблеми, особено със съня. Давам им витамини в продължение на 2 седмици. Говоря с тях след 5 дни, казват ми, че не прави нищо. Говоря с тях след 10 дни, и двете казват "отидохме и го купихме, помогна".
Някой ще каже плацебо, някой ще каже случайност. За мен (не мисля в моето мнение, а на себе си) работи, както направи и за двама други хора, на които го дадох и те забелязаха подобрения.
Отбележете, че според моите познания, липсата на В1 не може да бъде открита чрез кръвни изследвания. Трябва да се извърши специално изследване. За мен беше по-лесно да си взема бутилка и да видя какво ще стане. И видях...
Την πήρα γιατί είχα σειρά συμπτωμάτων που πιθανόν (από ότι μου είχε πει διατροφολόγος) υποδεικνύουν έλλειψη Β1. Είχα πολύ ανήσυχο ύπνο, σηκωνόμουν συνεχώς κουρασμένος, ξυπνούσα πολλές φορές τη νύχτα, συνεχώς εφιάλτες, τα πρωινά δεν μπορούσα να σταματήσω να σκέφτομαι διάφορα ακόμη κι όταν προσπαθούσα να χαλαρώσω κτλ.
Τέλος πάντων, λέω δεν έχω να χάσω τίποτα, γύρω στα 10 ευρώ είναι το μπουκάλι που πάει για μήνες, βιταμίνη είναι κι όχι κάτι περίεργο.
Ξεκινάω να παίρνω μια τη μέρα. Μια βδομάδα μετά λέω άδικα την πήρα, δεν είδα διαφορά, δεν κάνει τίποτα. Αλλά αφού την πλήρωσα ας συνεχίσω να παίρνω για λίγο καιρό ακόμη. Στις 10 μέρες αρχίζω κι έχω αποτελέσματα αλλά λέω ότι είναι η ιδέα μου, μάλλον είναι τυχαίο. Σημειώνω ότι είχα τα θέματα που προανέφερα συστηματικά για μήνες. Πλέον, μετά από 1 μήνα που παίρνω Β1 θεωρώ ότι με έχει βοηθήσει πάρα πολύ.
Κάνω το ίδιο "πείραμα" με δύο κοντινούς μου ανθρώπους που είχαν παρόμοια θέματα ειδικά με ύπνο. Τους δίνω βιταμίνες για 2 βδομάδες. Μιλάω μαζί τους σε 5 μέρες, μου λένε δεν κάνει τίποτα. Μιλάω σε 10 μέρες, μου λένε κι οι δύο "πήγαμε κι αγοράσαμε, βοήθησε".
Κάποιος θα πει placebo , κάποιος θα πει τυχαίο. Για εμένα (δεν εννοώ κατά τη άποψη μου, αλλά επάνω μου) δουλεύει, όπως και σε δύο ακόμη ανθρώπους που τους έδωσα και είδαν διάφορα.
Σημειωτέον, από όσο γνωρίζω δεν μπορεί να εντοπιστεί έλλειψη Β1 με αιματολογικές εξετάσεις. Θέλει ειδική εξέταση. Για μένα ήταν πιο εύκολο να πάρω ένα μπουκάλι και να δω τι γίνεται. Και είδα...