Според официалните здравни твърдения на Европейския орган за безопасност на храните (EFSA), калцият и магнезият допринасят за:
Поддържането на нормалното състояние на костите и зъбите.
Нормалната функция на мускулите.
Нормалното протичане на метаболитните процеси, чиято цел е производството на енергия.
Освен това:
- Калцият допринася за нормалното предаване на нервните импулси и за нормалното съсирване на кръвта.
- Магнезият допринася за намаляване на умората и чувството на отпадналост, за електролитния баланс, за нормалната функция на нервната система и за нормалната психична функция.
- Борът е важен микроелемент, който действа синергично с калция и магнезия в подкрепа на метаболизма на минералните вещества.