Вероятно най-трудната категория от продукти за оценяване, защото проблемите със съня могат да варират значително и да имат различни причини от човек на човек. Затова често виждаме оценки за един и същи продукт в сънни добавки, които варират от една звезда (безполезен) до пет звезди (отличен)! След като съм опитал всичко за безсъние, вярвам, че в моя случай течните валерианови продукти явно не решават проблема, но помагат в някаква степен, достатъчно, за да направят разлика през някои нощи.
Така че, този конкретен продукт работи по този начин, просто знайте, че съдържа етанол, алкохол, така че можете да го оставите за няколко секунди преди да го консумирате, за да намалите съдържанието на алкохол. Освен това, има добро съотношение цена/количество, тъй като повечето продукти от този вид са скъпи и се изчерпват бързо за тези, които ги използват всеки вечер. Накрая, е очевидно, че не предизвикват оттегляне или слабост на следващия ден
Ίσως η πιο δύσκολη κατηγορία προϊόντων για να αξιολογήσει κανείς, γιατί τα προβλήματα ύπνου μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά και με διαφορετικές αιτίες από άτομο σε άτομο. Γι'αυτό και στα συμπληρώματα ύπνου κάθε είδους βλέπουμε συχνά για το ίδιο προϊόν από ένα αστέρι (άχρηστο) μέχρι 5 (άριστο)! Έχοντας δοκιμάσει τα πάντα για την αϋπνία θεωρώ ότι στη δική μου περίπτωση τα προϊόντα υγρής βαλεριάνας προφανώς δε λύνουν το πρόβλημα, υποβοηθάνε όμως σε βαθμό που μπορεί κάποια βράδια να κάνει τη διαφορά.
Το συγκεκριμένο προϊόν δρα έτσι λοιπόν, απλά να ξέρετε πως περιέχει αιθανόλη, αλκοόλ δλδ, οπότε μπορείτε πριν το καταναλώσετε να το αφήσετε κάποια δευτερόλεπτα ώστε να μειωθεί η περιεκτικότητα. Επιπλέον έχει καλή αναλογία τιμής/ποσότητας αφού τα περισσότερα του είδους είναι ακριβά και τελειώνουν πολύ γρήγορα για όποιον τα χρησιμοποιεί κάθε βράδυ. Τέλος, εννοείται πως δεν προκαλούν καμία στέρηση ή αδυναμία την επόμενη μέρα
