Според официалните здравни твърдения на ЕС, селенът допринася за:
Функцията на щитовидната жлеза: Необходим за производството и метаболизма на хормоните на щитовидната жлеза.
Антиоксидантното действие: Защитава клетките от оксидативния стрес, причинен от замърсяване, тютюнопушене и възраст.
Имунната система: Подсилва естествената защита на организма срещу инфекции.
Сперматогенезата: Подпомага нормалното производство на сперматозоиди и мъжкото репродуктивно здраве.
Красотата: Помага за поддържането на нормалното състояние на косата и ноктите.