Всички ние се справяме със стрес в ежедневието си, но добрата новина е, че всъщност можем да направим нещо по въпроса. Тази книга с лесни за следване съвети ви предоставя инструментите и техниките, които ви трябват, за да разберете какво ви стресира и да промените начина, по който реагирате.