Това е продукт, за който не съм разбрал дали ми е донесъл нещо.

Бих могъл да му дам и по-ниска оценка, но не го правя, защото не искам да го ощетя. Може би все пак върши това, което обещава.

Лично аз не съм видял никаква голяма разлика. Колкото пъти съм го взимал, макар и да не са много, защото не ме е убедил.

За мен, който нямам проблем да заспя, но ако се събудя, ми е трудно да заспя отново, не направи кой знае какво...

Притеснявам се, защото въпреки че се почувствах сънлив в рамките на 1 час, след 2 часа, когато легнах, умът ми препускаше безспирно. Чувствах се сякаш искам да спя невероятно, сякаш съм на една стъпка от съня, но не можех да спра да мисля изобщо. В крайна сметка имах много лош сън, почти сякаш изобщо не бях спал. Постоянно се събуждах и сънищата бяха изключително ярки и между другото, кошмари. По принцип имам тревожност, но спя спокойно. Не знам, следователно, дали това може да се счита точно за страничен ефект, или резултат от умствено напрежение, но не ми помогна като продукт. Това беше първото използване, ще го пробвам отново, за да разбера какво се случва.

Помага ми да заспя, но след 4-5 часа се събуждам и след това не мога да заспя отново. За съжаление, не гарантира 7-8 часа сън. Търся нещо друго, което да ми помогне да заспя, но също така да ми позволи да спя 7-8 часа.

Препоръка от фармацевт като най-доброто лекарство с мелатонин за сън поради по-голямата доза (3mg вместо 2mg), която е разрешено да се продава. Имайте предвид, че този фармацевт е приятел и не го имаше да ми продаде; просто клиентите му казаха, че е много добро. Купено е от друго място и нямаше ефект. Не знам дали беше истинският продукт, тъй като идваше от България.

Наистина ме спаси! Взимал съм мелатонин на Now както в течна форма, така и в капсули, и качеството на съня ми значително се подобри. Не ми трябва цялата капсула; разполовявам я и това ми е достатъчно поне. Откакто открих този продукт, напълно се избавих от безсъние. Много съм доволен, без странични ефекти.

Взимам капсула около 15-20 минути преди сън и работи за мен. Подобри ми цикъла на сън, нуждае се от рутина, последователно време за лягане.

най-лошата мелатонин, която съм взимал досега....
1. действа много бавно
2. когато подейства, ефектът й е много слаб! взимам 2 капсули

Не предизвиква зависимост. Спя леко, събуждам се освежен. Бях забравил какво е да нямаш проблеми със съня.

"Близо до лягане" вероятно означава 1+ час преди. С други подобни добавки с 1-2 мг мелатонин имах много по-бързи резултати от тази с 3 мг, и това е защото не е във форма на таблетка. Таблетката отнема време, за да започне да действа и не е практична за симптом, който трябва да бъде облекчен бързо.

Току-що завърших първия пакет и взимам втори. Той свършва работата си, но за мене ефектът настъпва след 45 минути до 1 час, затова му давам 4 звезди

Продуктът като билков хранителна добавка няма еднаква ефективност за всеки. Моето лично преживяване е следното:
- Помага ми, като следвам определени специфични стъпки.
- Взимам го един час преди лягане.
- Няма мобилен или компютърен екран след приемането му.
- По възможност предпочитам книга.
- Взимам две капсули.

Наистина, в случаи на висока тревожност или дискомфорт - напрежение, той не извършва чудеса,
може да помогне в безсънична ситуация, когато не можете да заспите.

Мисля, че си струва да се опита за някого, който има желание да създаде ежедневна "програма за сън"
и не просто да го приема случайно, когато са много стресирани, за да заспят.

Ако имате проблеми със съня, си струва да опитате първия

Докато преди съм купувал мелатонин от друга компания и знам, че ми помогна много, този конкретен не е направил никаква разлика за мен и вече съм във втората седмица на употребата! Може би се нуждае от повече време.. Ще продължа да го използвам, надявайки се за разлика в следващия период.

Той е много ефективен, помага ви да заспите и също така да спите по-дълбоко.
Няма лошо настроение или странични ефекти, не създава зависимост, а също така и успокоява.
Също така е терапевтичен в случаи на тревожност, паника и т.н. Го препоръчвам напълно на всеки, който страда от тези състояния, тъй като сънът е лош в тези случаи, а подобряването на съня е много терапевтично.
Виждал съм го на практика, взех го за известно време.
Не имам предвид да се основавате изцяло на него, а да го вземете като добавка.
Колкото аз знам, някой може да вземе 6 мг, 9 мг или дори 12 мг, аз взех 3 мг.
Го разтворих в устата си, няма вкус.

Ефективно от първото използване. С половин капсула един час преди, спах през нощта без да се събудя.

Като някой, който се бори с проблеми със съня от доста време, реших да опитам гореспоменатата добавка, която съдържа мелатонин, хормон, известен със своята способност да регулира съня. Открих, че капсулите са удобни за приемане и нямат неприятен вкус или послевкус.

Въпреки че продуктът ми помогна да заспя по-бързо през някои нощи, не забелязах значително подобрение в общото качество на съня си. Важно е да се отбележи, че реакцията на всеки организъм към мелатонина може да варира значително, така че докато може да работи добре за някои, за други може да не е ефективен.

Също така научих, че мелатониновите добавки не трябва да се използват като дългосрочно решение за проблеми със съня и трябва да се приемат само според инструкциите. Въпреки че тази конкретна добавка за сън може да заслужава опит за тези, които търсят естествен помощник за сън, важно е да се има предвид, че резултатите могат да варират.

Единственото, което мога да кажа, е че работи, дори и само малко в сравнение с друг продукт, който съм опитал.

За мен не работи толкова добре, колкото Sleep Well от Eviol, въпреки че очаквах да бъде по-силно със своите 3 мг

Имам сериозен проблем със съня. Обръщам нощта на ден и тази програма ме дразни. Както и да го погледнеш, само нощният сън е от добро качество. Докторът ми каза, че тези видове добавки са за по-възрастни хора, но реших да го опитам.

Единственото, което промених в ежедневната си рутина, е че не спя следобед, събуждам се, когато звънне будилникът и правя нещо релаксиращо, когато приемам капсула. За първи път се чувствам толкова добре. Надявам се да продължа така. Дори намерих апетит и енергия да правя утрешна тренировка, защото съм добре починал и не се събуждам в 5 следобед.

Заспивам много по-лесно и обикновено сънувам по-интензивно. В зависимост от човека, някои препоръчват приемането на мелатонин 6 часа преди сън, с минимум 1 час преди. Аз ги използвам отдавна и ми помагат. Поради факта, че мелатонинът е хормон, а не активно вещество в фармацевтичното лечение, не очаквайте да ви заспива, ако сте под интензивен стрес или тревожност.

Той прави много добра работа с действие 1 до 1,5 часа след приемането му през нощта. Не се чувствам с "тежък" сън и не ми причинява главоболие или слабост след събуждане, а ефектът му избледнява относително бързо.

За сега, е доста добро. Заспивам в рамките на 1-2 часа, без да се чувствам "болен" както с друг продукт с мелатонин. Обикновено взимам една преди 23 часа, за да заспя до 1 часа. Спя доста добре.
Актуализация 10/10/23: Една от най-добрите таблетки за сън. Може да се събудя няколко пъти, но веднага заспивам отново.

Като добавка/помощ за нощен сън, тя работи и я използвам от време на време вече няколко години (над 5). Помага ви да се чувствате сънливи и да заспивате бързо (разбира се, в зависимост от човека), но не ви изключва напълно. Ако нещо се случи, ще можете да се събудите. Въпреки това, ако общо взето имате ниски сърдечни ритми, е добре да се консултирате с лекара си първо и да не спите сами първия път, когато го приемете. И НИКОГА не приемайте повече от една капсула.

Отличен продукт, който помага невероятно при заспиването и поддържането му за няколко часа. Той няма да ви помогне да спите дълбоко или да не се събудите по-рано, ако има едновременен стимул, който води до прекъсване или прекратяване на съня. Например, ако имате остра болка в някоя част на тялото си, когато я натиснете по време на сън, този конкретен продукт няма да ви накара да я пренебрегнете и да продължите да спите. За мен това е особено похвален продукт, който помага с това, което описах. И за разлика от Valerian на Now, който предизвиква възпиране и не индуцира сън, той работи красиво и спокойно, функционирайки без нежелани странични ефекти, в неочаквано време!
- Това е моето лично мнение. Преди да приемете какъвто и да е продукт - дори и естествен такъв - консултирайте се с вашия лекар!

Това ме накара да спя, това е вярно, но

-Сънят е невероятно повърхностен
-Увеличава депресията/тревожността (за мен)
-Нерви през деня
Това е моето собствено изживяване.

Много добро. Вече съм го купувал/а 3-4 пъти и няма да го сменям. Ако го вземете, няма да заспите и ако се отпуснете, ще ви помогне да заспите по-лесно и да не се събудите през нощта.

Изпробвал съм няколко компании с този тип продукт и общо взето такива продукти. Това е безспорно най-доброто. Горещо го препоръчвам. Върши истинска работа. Определено ще ви помогне.

Вземете 1 капсула преди сън, аз взех до 3 капсули и не ми помогнаха да заспя, нито забелязах някаква разлика