Ето още един прост мултивитамин. Въпреки това, го смятам за по-честен от продукти като Центрум, "Фарматон Гериатрик", които по един или друг начин се опитват да замаскират факта, че те са просто обикновени мултивитамини и не някакъв специален състав.
Той има прилична цена, 90 таблетки за 14 евро, ако не идеална, определено по-добра от много от рекламираните като горепосочените, където по същество плащаме за рекламния бюджет, който ни прави по-съзнателни за тях, отколкото за съседните продукти, които са точно същите.
Оттам нататък, това е мултивитамин като всички останали на пазара. Общо взето, има добро съдържание на витамини и минерали, поне за тази цена, така че ще издържи за известно време. Въпреки това, ако искате да видите подобрение във вашето тяло, мултивитаминът може да помогне само до определена степен, като това зависи главно от нашите недостиги.
Има две недостатъка. Единият е, че съдържа желязо в много големи количества за ежедневна употреба, 20 мг на таблетка. Това не е добре за мъжете, ако вземем предвид, че обикновено получаваме толкова желязо, колкото ни е необходимо, от нашата диета. Излишното желязо има токсични ефекти върху нашето тяло. За да съкратя, само това го прави неподходящ за ежедневна употреба и препоръчвам да го пропуснете.
Вторият недостатък е, изненада, че витамините и минералите са в евтини, неорганични форми. Уморен съм да пиша това за тези различни мултивитамини. Въпреки това, има реални причини за това, например в случая с фолиевата киселина (В9), но това излиза извън обхвата на тази рецензия.
Εδώ έχουμε άλλη μια απλή πολυβιταμίνη. Παρολαυτά την θεωρώ πιο τίμια απο προϊόντα τύπου centrum, 'pharmaton geriatric', που με τον ένα ή τον άλλο τρόπο πάνε να μασκαρέψουν το γεγονός οτι είναι πολυβιταμίνες της σειράς και όχι κάποια ιδιαίτερη σύνθεση.
Έχει μια αξιοπρεπή τιμή, 90 ταμπλέτες για 14ε, αν όχι τέλεια, σίγουρα καλύτερη απο πολλά απο τα διαφημιζόμενα όπως τα παραπάνω όπου στην ουσία πληρώνουμε το διαφημιστικό μπάτζετ που μας κάνει να τα ξέρουμε περισσότερο απο τα διπλανά προϊόντα που είναι ακριβώς ίδια.
Απο κει και πέρα είναι μια πολυβιταμίνη όπως όλες οι άλλες του εμπορίου. Εχει σε γενικές γραμμές μια καλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα, για την τιμή αυτή, τουλάχιστον δηλαδή θα κρατήσει ενα διάστημα. Αν θέλετε να δείτε τόνωση του οργανiσμού εξάλλου, μια πολυβιταμίνη μόνο μέχρι ένα σημείο μπορεί να βοηθήσει και αυτο εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό απο τι ελλείψεις έχουμε.
Έχει δύο μείων. Το ένα είναι οτι περιέχει σίδηρο σε πάρα πολύ μεγάλες ποσότητες για καθημερινή χρήση, 20mg η ταμπλέτα. Αυτό για τους άντρες δεν είναι καλό αν συνυπολογήσουμε οτι συνήθως παίρνουμε όσο σίδηρο χρειαζόμαστε απο την διατροφή μας. Ο πολύς σίδηρος έχει τοξικά αποτελέσματα για τον οργανισμό μας. Για να μην μακρυγορώ, αυτό απο μόνο του την καθιστά ακατάλληλη για καθημερινή χρήση και προτείνω να την προσπεράσετε.
Το δεύτερο μετά είναι, τι έκπληξη, οτι βιταμίνες και μέταλλα είναι σε φτηνές, ανόργανες μορφές. Έχω βαρεθεί να το γράφω με τις διάφορες αυτές πολυβιταμίνες. Υπάρχουν πραγματικοί λόγοι όμως, για παράδειγμα στην περίπτωση του φολικού οξέους (Β9), που όμως ξεφεύγουν της παρούσης.
