Той също така е важен компонент на кератина в косата, ноктите и кожата. Цистеинът стабилизира протеиновата структура и помага за образуването на колаген, което го прави съществен за здравето на кожата, косата и ноктите.
Тауринът играе значителна роля във функцията на нервната система и помага за регулиране на кръвното налягане, поддържане на добро зрение, като същевременно подобрява термогенезата и мускулното изграждане.
Глутатионът е от съществено значение за функционирането на имунната система, тъй като е мощен антиоксидант, който осигурява здравословна клетъчна функция. Допълването с L-цистеин увеличава нивата на NAC. Известно е, че NAC увеличава нивата на глутатион в кръвта и допринася за поддържането на мускулната маса.
L-цистеинът може също да се преобразува в глюкоза, когато нивата на кръвната захар са ниски. Това преобразуване може да подобри издръжливостта на спортистите. Физическите упражнения са известни с това, че увеличават оксидативния стрес, който може да доведе до имуносупресия. L-цистеинът може да помогне за бързото възстановяване.
