Най-накрая едно качествено изделие! Наистина е най-доброто, което съм пробвал/а. Не причинява никакъв дискомфорт в стомаха, което за мен е най-важното. Препоръчвам го безрезервно

От малкото на пазара, които са наистина 100% магнезиев бисглицинат и не подвеждат потребителя. Не търсете да намерите продукт с най-много чист елементарен магнезий на капсула, защото ще попаднете на подвеждащи продукти – химичните съотношения на 100% магнезиев бисглицинат винаги са постоянни.
Един автентичен Bisglysinate продукт съдържа:
при 375 mg → 40–45 mg чист елементарен магнезий
при 750 mg → 82–90 mg
и при 1000 mg → 110–120 mg
В този конкретен продукт всяка капсула съдържа малко над 1000 mg, затова и 3 капсули осигуряват 375 mg елементарен магнезий.
Например, някои добавки, които пишат, че съдържат 150 mg елементарен магнезий в 750 mg бисглицинат, са подвеждащи!

Няма да поставя под съмнение научната общност, която казва, че хелатираният магнезий е най-добрият магнезий. За съжаление обаче, на практика не е ефективен нито за мен, нито за мой близък, за разлика от Магнезиевия цитрат (Magnesium Citrate).

Май върши работа, не съм го забелязал през последните два месеца. Със сигурност отпускат се мускулите и ти се доспива. Единственият огромен недостатък е, че капсулите са големи. Не бих го купил отново

Купувал съм много магнезиеви добавки от чужбина. Този продукт е много добър и ефективен. Ако искате да приемате магнезий заради многото му ползи за здравето, вижте или по-добре потърсете кой тип е подходящ за вас. Основната роля на магнезия е да регулира мускулните контракции, предаването на нервни сигнали, производството на енергия и множество функции в над 300 ензима на тялото. Магнезиевият глицинат (Magnesium Glycinate) има висока бионаличност и леко въздействие върху храносмилането. Препоръчва се за хора с чувствителна храносмилателна система, тъй като рядко причинява диария. Подходящ е за справяне със стрес, безсъние, леки симптоми на тревожност и за подобряване на качеството на съня. Може да помогне за регулиране на кръвната захар и кръвното налягане, като същевременно укрепва здравето на костите.

Това е най-добрият магнезий, който съм пробвал по отношение на отпускането на мускулите след изтощителен ден! Също така ми помага със съня!

3 звезди. Взимам го след хранения и преди сън. Струва си, ако имате проблеми със съня. Препоръчва се 3 капсули на ден, но аз взимам 1 поради ниско тегло и основно за икономия. Основната причина, поради която го взимам, е да активирам витамин D в тялото си, защото подозирам токсичност на калций и D. Каталитичните ензими за използване на витамин D в тялото и съответно калций разчитат единствено на минералния магнезий, и за съжаление, около 70% от планетата страда от този дефицит. Освен това, магнезият е достатъчно характерен, за да избегне брекети при младите хора. За съжаление, процентите на западното население за брекети и хранителният дефицит на магнезий са подозрително корелирани.

Ако не ядете шепа бадеми или кашу на ден, знайте, че сте в тези 70%. В противен случай, с 4 чинии бобена супа на ден, щяхте да сте покрити, но това не е реалистично.

Най-добрата форма на магнезий за комбиниране с витамин D3.

Високите дози рибофлавин (витамин B2), конкретно 400 милиграма (мг) на ден, контролират мигрените в 80% от случаите.

Добавянето на магнезий към лечението с рибофлавин увеличава контрола на мигрените до почти 100% от случаите.

Магнезиев глицинат:
Предимство: Предпочитана/Използвана форма. Компонентът глицин може също да намали стреса.

Магнезиев треонат:
Предимство: Използвана форма/Избор. Може да има повече ефекти върху централната нервна система.

Магнезиев оксид:
Недостатък: Да се избягва. Лошо се усвоява и причинява диария.

Магнезиев цитрат:
Недостатък: Да се избягва. Компонентът цитрат може да увеличи усвояването на алуминий.