Приложението Overcoming вече е налично чрез iTunes и Google Play Store. Книга от серията "Книги по предписание" Освободете се от ада на депресията. Ако страдате от депресия, вие сте далече от самота. Депресията е много често срещано състояние, засягащо над 300 милиона души по света. Написана от професор Пол Гилбърт, международно признат за своята работа върху депресията, тази високо оценена самопомощна книга е била полезна за хиляди хора, включително страдащи, техните приятели и семейства, и тези, работещи в медицинската професия. Тази напълно преработена трета редакция е обширно актуализирана и пренаписана, за да отрази над десет години нови изследвания за разбиране и лечение на депресията, особено важността на развиването на състрадателни начини на мислене, поведение и чувствуване. Тя съдържа полезни казуси и нови, лесни за следване, стъпка по стъпка предложения и упражнения, които ще ви помогнат да разберете вашата депресия и да повишите настроението си.