Един безкомпромисен и полезен ръководител за справяне с множество проблеми с психичното здраве, които са насочени да разрушат живота на милиони хора по света.
Мозъкът ни се старае да ни помогне, но понякога може да се държи като истински задник - да се срине, да се пристрасти към неща или да се изключи напълно в най-лошите моменти. Мозъкът ви знае, че не е добре да прави тези неща, но понякога не може да се справи с това - особено ако се замисля за травма, от която не може да се пребори. Точно тук идва тази книга, която ще промени живота ви.
С хумор, търпение, наука и много мъдро ругатня, д-р Фейт обяснява какво се случва в главата ви и ви води през процеса на преобучаване на мозъка си, за да реагира адекватно на неспешните ситуации от ежедневието и да се справя ефективно със стари или новопридобити травми (особено посттравматичен стресов разстройство).
