Съществува множество упражнения, които могат да се изпълняват с Kettlebells, докато специфичната им форма може да направи тренировката още по-изискваща и ефективна.
По природа тези гири изискват голяма сила, концентрация и активиране на повече мускулни групи в сравнение с обикновените гири.
Първоначално тренира и принуждава почти всички мускулни групи на тялото да се ангажират, добавяйки сила и гъвкавост.
Продължителността на упражнението с Kettlebells е значително по-кратка в сравнение с традиционната тренировка с тежести.
Също така, благодарение на формата и размера им, може да се тренира ефективно и най-вече безопасно широка гама трениращи, от професионални атлети до начинаещи жени.
Представлява чудесен вид начало за деца, които искат да започнат тренировки с тежести.
Дръжката и странният център на тежестта на Kettlebells се превеждат в бързо развитие на силата и издръжливостта.
- Номер на продукта
- 100100105
- Цвят
- Черен
- Тегло
- 6 кг
- Материал
- PVC
- Форма
- -
- Комплект гири
- Не
- Дебелина на дръжката
- -
Важна информация
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.