Mindfulness Travel Japan е идеалният пътеводител за Япония, когато имате нужда да дишате, да си починете, да се фокусирате и да релаксирате.
Търсите ли начин да се отдръпнете от стреса на ежедневието по време на следващата си почивка? В този гайд, познавачите на пътуванията в Япония Стив Уайд и Мишел Макинтош предлагат селекция от някои от най-релаксиращите и осъзнати дестинации и преживявания в Япония, така че просто да можете да съществувате тук и сега.
Покривайки общо 100 осъзнати пътешествия, можете да се насладите на гори, покрити с мъх, вегански банкет с храна или дълги разходки в дзен градини, губейки се в красотата и природата на Япония. Отпуснете се в лечебните води на онсен или изпробвайте цялото си тяло в гореща баня с пясък, пренощувайте в традиционен риокан или дзен храм.
Разхождайте се по пътеките на философи и поети и изкачвайте пътеките на религиозни поклонници. Наблюдавайте разцъфтяването на цветята на черешите, смяната на листата или първите преспи сняг. Запишете се на час по калиграфия или научете изкуството на медитацията, прекарайте един ден в колоездене около древни храмове и светилища. Научете за различните сортове японски чай и изкуството на чайната церемония.
Mindfulness Travel Japan ще ви покаже как да бъдете най-добрата си версия не само на почивка, но и в живота.
Страници: 224, Размери: 17x17cm
