НАУЧЕТЕ КАК ДА СЕ ПОЧИВАТЕ ПО-ДОБРЕ С ТАЗИ ОСНОВНА КНИГА

Ако често се чувствате уморени след тежък ден и нямате енергия да правите нещо друго освен да гледате телевизия, ако проверявате имейла си дори по време на почивка, или ако работите по време на обедната почивка, без да напускате офиса, тази книга е за вас.

Консултантът от Силиконовата долина Алекс Суджунг-Ким Панг обяснява в тази новаторска книга, че почивката трябва да се приема сериозно и по правилния начин, тъй като, когато се почивате по-добре, работите по-добре. Книгата „Почивка“ съдържа практически и лесни съвети за интегрирането й в ежедневието ни:

• Спрете да работите по задача, когато знаете точно каква е следващата стъпка, тъй като това ще ви улесни да започнете следващия ден.
• Правете голяма разходка, когато сте в задънена улица; това ще помогне за стимулиране на нови идеи и креативност.
• Създайте планирани периоди за почивка в календара си и използвайте това време, за да опитате нови активности.

Когато се почивате по-добре, ще забележите, че работата ви ще се подобри - ще имате повече време за хобита, по-силни отношения и ще спите по-добре.

„Невероятно актуално четиво за моя все по-неспокоен живот. Това може да бъде книгата, която най-накрая ще ни убеди, че времето на изчакване не е противоположно на добрата работа, а е съществен компонент от нея.“ - Оливър Буркеман, Guardian

„Вземете почивка и прочетете Почивка: ще вземате по-интелигентни решения, ще имате по-добри отношения и ще бъдете по-щастливи и креативни.“ - Джеймс Уолман, автор на Stuffocation

Страници: 336, Размери: 12.9x12.9cm