Чувствате ли се претоварени? Изтощени? Ако juggling между кариера, семейство и приятели ви кара да се чувствате уморени и без настроение, не е чудно, че сте неразположени! Както обяснява нюйоркският психиатър Джули Холанд в революционната си и разкриваща нова книга, първата стъпка за преодоляване на лошите настроения е да приемем, че това, че сме мрачни, е част от нашата природа – ние сме направени да бъдем Moody Bitches.

Да бъдеш успешна съвременна жена е трудно, а за много от нас постоянните промени в нашите хормони и настроения го правят още по-трудно. За повече от 17 години жени посещават признатата психофармакологка д-р Джули Холанд, търсейки чудотворното решение, за да се отърват от тези чувства. Сега, в осветляващата и честна Moody Bitches, тя анализира ценните съвети, които споделя с пациентите си, разкривайки как потискането на нашите естествени чувства е всъщност вредно.

Вместо това, тя предлага доказани алтернативни решения, за да държите настроенията си под контрол, правейки изтощението и ниското либидо част от миналото. От лекарствата, на които можете да се доверите, до тези, на които не можете, от храните, които трябва да ядете, здравословните навици, които трябва да упражнявате, и билките, които наистина действат, д-р Джули предава мъдрост, произтичаща от години професионален и личен опит.

Проста, но революционна, Moody Bitches е книгата за самопомощ, която може да промени живота на жените и на тези, които ги обичат.

Страници: 320, Размери: 13.5x13.5см