Открийте вкусни и хранителни вегетариански рецепти за само 15 минути с "Veggie Lean in 15" на Джо Уикс. Присъединете се към Джо Уикс, любимият треньор на нацията, в пътуването към по-добро здраве и фитнес с неговата първа вегетарианска готварска книга, "Veggie Lean in 15".
След успеха на неговата бестселър диетична книга "Lean in 15: The Shift Plan", Джо ви предлага 100 рецепти с много вкус, бързи за приготвяне, които ще подхранят тялото ви с правилните хранителни вещества в правилното време.
От опушен чили с сладки картофи до Overnight овесени ядки с моркови, тези ястия са идеални за вегетарианци на пълно и непълно работно време, както и за хора, които искат да намалят приема на месо по здравословен и вкусен начин. Всяка рецепта може да бъде приготвена само за 15 минути, с много идеи за предварително приготвяне, които ще ви помогнат да се подготвите като професионалист.
В допълнение към вкусните рецепти, Джо споделя своите характерни HIIT (тренировки с висинтензивни интервали) домашни тренировки чрез лесни за следване ръководства. "Veggie Lean in 15" също включва три ексклузивни HIIT тренировки на Body Coach и бонус тренировка за корема, за да ви помогне да постигнете фитнес целите си.
С над 3 милиона продадени книги в Обединеното кралство и повече от 4 милиона последователи в социалните медии, Джо Уикс е вдъхновил безброй хора да приемат по-слаб и по-фит начин на живот. Независимо дали сте ангажиран вегетарианец или просто търсите да включите повече растителни ястия в диетата си, "Veggie Lean in 15" е вашият ръководство за бързи, лесни и хранителни рецепти.
