Очакваната книга от автора на New York Times, който достигна до списъка с бестселъри с книгата "The Plan".

"The Metabolism Plan" ще ви помогне да свалите още повече килограми с революционна програма за хранене и упражнения, която ускорява метаболизма, за да гори мазнини и да подобри енергията.

Тя развива "The Plan" на ново ниво с програма, която се адаптира, за да цели метаболизма. Идва пълна с вкусни нови рецепти и план за упражнения, който ви показва как да тренирате по-умно, а не по-усилено - само 12 минути, 3 пъти седмично!

"The Metabolism Plan" също така разглежда много скрити аспекти, които могат да саботират метаболизма ви и да затруднят загубата на тегло, включително дисфункция на щитовидната жлеза и прекомерни упражнения.

Страници: 320, Година на издаване: 0214, Размери: 15.5x15.5cm