Лицензираният терапевт и уважаван автор в областта на психичното здраве, д-р Кетлин Смит, предлага интелигентен и практичен отговор на тревогите на нашето време. Книгата Всичко не е ужасно е информативен и забавен наръчник - изпълнен с хумор - за тези, които искат да станат фарове на спокойствие в неспокоен свят.

Както водещите книги на Сара Найт "No F*cks Given" и You Are a Badass, така и Всичко не е ужасно ще вдъхнови читателите да се изправят пред тревогите си, да поемат контрол над живота си и да увеличат способността си да изберат как да реагират на тях. Съставена от кратки глави, включващи анекдотични примери от личния опит на Смит, както и опитите на нейните клиенти, заедно с интересни и приложими упражнения за читателите, Всичко не е ужасно ще предостави на всеки, страдащ от тревожност, всички инструменти, които му трябват, за да намери накрая спокойствие. В крайна сметка, животът с по-малко тревожност е възможен и с тази книга Смит ще ви покаже как да го направите.

Страници: 224, Година на издаване: 0805, Размери: 12.8x12.8см