Книгата Защо да медитираме? Защото работи ще ви вдъхнови да започнете вашето пътешествие в медитацията. Написана от Джилиан Лавендър, една от най-опитните и търсени учители по медитация в света, тази творба предлага съвременно, достъпно и надеждно обяснение за това какво е медитацията и, което е най-важно, какво може да ви предложи.
Джилиан изследва защо ежедневната практика на медитация е необходима за забързания ви живот. Като съосновател на Медитационните центрове в Лондон и Ню Йорк, Джилиан е научила Ведическа медитация на хиляди хора по света и сега споделя търсената си мъдрост в дебютната си книга.
Джилиан развенчава общи митове и обяснява науката и ползите от медитацията по един ясен и лесен начин. Красиви илюстрации, истински истории от ученици и прости съвети за начинаещи се съчетават, за да създадат основа, която ще ви позволи наистина да разберете медитацията и да ви вдъхнови да потърсите своя собствена практика.
Страници: 192, Година на издаване: 0708, Размери: 13.8x13.8cm
