17
61
€
Доставка
вт, 29 сеп. - пон, 05 окт.
2,50 €
цена за доставка
Изпратено от Гърция
Описание
Спецификации
Пионер изследовател ни предоставя ново разбиране за стреса и травмата, както и инструменти за оздравяване и процъфтяване. Тази иновативна книга разглежда културните модели, които пречат на устойчивостта в Америка, особено общата ни тенденция да отделяме стреса от неговите потенциално екстремни последици и да пренебрегваме нуждата ни от възстановяване. Обяснява науката за това как можем да насочим вниманието си, за да се справяме под напрежение и да се възстановяваме от травматични ситуации, разглеждайки как оцеляването на мозъка ни и мислещият мозък реагират на травматични ситуации по различен начин.
Като насочваме вниманието си по специфични начини, можем да разширим прозореца, в който двата мозъка си сътрудничат. Когато използваме съзнанието, за да регулираме биологията си по този начин, можем да придобием най-добрите, уникално човешки качества: състрадание, смелост, любопитство, креативност и връзка с другите. Със създаването на нашата устойчивост, можем да тренираме себе си да вземаме мъдри решения и да имаме избор - дори и по време на невероятен стрес, несигурност и промяна.
С истории от мъже и жени, които д-р Стенли е обучила в различни условия, като военни бази и здравни заведения, както и от нейните собствени впечатляващи опитности със стреса и травмата, тя предоставя на читателите практически стратегии, които могат да използват, независимо дали искат да се представят под напрежение или да се излекуват от травматични преживявания. "Разширете прозореца" е цялостен преглед на стреса и травмата, реакциите към тях и инструментите за лечение и благополучие. Не е само за тези, които работят в силно напрегнати условия, а за всички.
Производител
- Автор
- Elizabeth Stanley
- Издател
- Hodder & Stoughton
- Език
- Английски
- Електронна търговия
- Трениране на мозъка и тялото да се развиват по време на стрес и да се възстановяват след травма
- Корица
- Меко
- Брой страници
- 496
- Година на издаване
- 2021
- Размери
- 12.6x19.6 см
- ISBN-13
- 9781529352788
Важна информация
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.