Задайте местоположението за доставка, за да видите продуктите според вашето избиране.
Брой страници
192
Корица
Меко
Година на публикуване
2020
Издател
HarperCollins Publishers
Няма проблем, стига да е в рамките на 14 дни. Ще дойдем да го вземем или можете да изберете Skroutz Point, който ви подхожда, напълно безплатно до 2 пъти годишно, и ще ви върнем парите.
„Една чудесно красива и чувствителна книга.“ Джон Кабат-Зин
„Вдъхновяващо.“ Професор Марк Уилямс, автор на „Mindfulness: Практическо ръководство за намиране на мир в един безумен свят“
Дишате 22 000 пъти всеки ден. Колко от тези вдишвания наистина осъзнавате?
Международно признатият и награждаван автор д-р Дани Пенман предоставя кратко ръководство за това как да оставите стреса зад гърба си и да намерите мир в един бурен свят, като просто посветите време на дишането.
Известни странични ефекти: Ще започнете да се усмихвате повече. Ще се тревожите по-малко. Животът няма да ви дразни толкова много.
Разпръснете стреса, тревогата и нещастието, укрепете ума си и освободете креативността си с тези прости упражнения. И с всяка малка минута на осъзнатост, открийте една по-щастлива, спокойна версия на себе си.
Толкова е просто, колкото дишането...
Сега преведено на девет езика. Страници: 192, Размери: 13x13cm
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.
