Аргининът принадлежи към аминокиселините, които се произвеждат в хипофизата, и може да се наложи да се приема като хранителна добавка, когато натоварването е по-голямо от обичайното.

Аргининът играе важна роля в синтеза на азотен оксид, който също се нарича азотен оксид (NO).

Основни ползи:

• Увеличаване на мускулната маса
• По-добро възстановяване между тренировките
• Насърчава производството на азотен оксид и поддържа кръвоносните съдове разширени за по-добър кръвен поток

Дозировка: Вземете 2,5-5гр (1-2 лъжички) половин час преди тренировка в 200 мл вода. В дните за почивка консумирайте 1 доза от 2,5гр преди лягане.