Въпреки че екраните са много важни в живота ни, всички ние, и най-вече децата, трябва да поставим граница. Тази книга помага на децата и семействата да направят първата стъпка за ограничаване на времето, прекарано пред екраните, и по този начин да се възползват и да се насладят на времето, което прекарват с тях, както и на времето без екрани. Макар екраните да могат да бъдат много полезни и забавни, те не са предназначени за постоянна употреба. С лесни и ясни предложения и съвети, децата ще научат ценна информация за безопасността си, ще приемат здравословни граници относно времето, което прекарват пред екраните, и ще осъзнаят колко важно е времето без тях. Ярките и приятни изображения помагат да се разбере текстът. В края на книгата са включени информация за последствията от неразумната употреба на екрани и предложения за налагане на граници.