14
74
€
Доставка
чет, 24 сеп. - пон, 28 сеп.
2,50 €
цена за доставка
Изпратено от Гърция
Описание
Спецификации
Разстройствата на тревожността засягат милиони хора по света и са по-разпространени от депресията. Въпреки това информираността за проблемите в тази категория, като например разстройство след травма, паническо разстройство и социална фобия, все още е много ограничена.
Бронуин Фокс ни помага да разберем симптомите на разстройствата на тревожността и ни учи как да се справяме с паническите атаки и тревожността чрез медитация и когнитивна техника, базирана на внимателността (mindfulness). Методът й се основава на десетилетия опит с хора от Австралия и чужбина, както и на организиране на терапевтични програми и работилници.
Бронуин пише с разбиране и авторитет, след като сама е страдала от паническо разстройство и агорафобия в продължение на пет години. Използвайки исторически и актуални изследвания, тя проучва по-дълбоките причини за разстройствата на тревожността и ни показва, че подобрението на самооценката допринася за дългосрочното лечение.
`Победете паническите атаки` е практическа, проникновена книга за всеки, който живее с разстройство на тревожността или се грижи за някой с този проблем.
Производител
- Автор
- Bronwyn Fox
- Издател
- Alkyon
- Оригинално заглавие
- Сила над паниката
- Награда
- -
- Език
- Гръцки
- Корица
- Меко
- Брой страници
- 304
- Дата на издаване
- 9/2011
- Година на издаване
- 2011
- Размери
- 14x20 см
- ISBN-13
- 9789607661869
Важна информация
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.