Тази джобна книга предлага прости практики за медитация, които могат да се извършват почти по всяко време, навсякъде. Осъзнаването е по-необходимо от всякога в историята на нашата планета, и тази портативна мини книга съдържа прости упражнения, за да ви помогне да практикувате осъзнатост днес, развивайки способността си да се фокусирате, да се освобождавате...