- Опитвали сте да спрете преди, но винаги се връщате
- Чувствате, че пушенето е свързано със стрес, емоции или идентичност
- Търсите подкрепящ, безпристрастен подход, създаден с мисъл за жените
Пушенето се усеща като вашия бягство — но какво ако истинската свобода е да се отпуснете?
Ако сте уморени да запалвате цигара само за да се почувствате спокойни или в контрол, "Лесният начин за жени да спрат да пушат" предлага нова перспектива — без страхове, без чувство за вина и без нужда от воля.
Написана специално за жени, тази книга от Алън Кар, пионерът на глобалния метод Easyway, разглежда емоционалните, социалните и психологическите причини зад пушенето — и как да се освободите от тях без усилия.
Тази книга е за вас, ако…
- Опитвали сте да спрете преди, но винаги се връщате
- Чувствате, че пушенето е свързано със стрес, емоции или идентичност
- Търсите подкрепящ, безпристрастен подход, създаден с мисъл за жените
Какво прави този метод различен?
- Без натрупване на тегло
- Без колебания в настроението
- Без тревожност
- Просто едно просто, стъпка по стъпка ръководство, което премахва желанието за пушене — не само самата цигара.
Вътре ще откриете:
- Истинските причини, поради които пушите (не са това, което си мислите)
- Как да преодолеете тригерите и емоционалните желания
- Как да живеете без цигари и все още да се чувствате като себе си — или дори по-добре
Производител
- Автор
- Allen Carr
- Издател
- Arcturus
- Награди за книги Skroutz 2025
- -
- Награда
- -
- Език
- Английски
- Корица
- Меко
- Брой страници
- 256
- Година на издаване
- 2009
- Размери
- -
- ISBN-13
- 9781848374645
Важна информация
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.